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按摩丰胸法 搭对食物塑美胸
2018年3月05日 09:02    来源:美食杰

  胸大担心下垂,胸平又会被嘲飞机场……女生的苦恼男生永远不懂。当你为了拥有超模般的纤细身材而努力减肥时,往往伴随着胸部尺寸的缩水。想要拥有如维秘天使超模般健康匀称又傲人的胸部,小编给你来支招。

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  一、简单胸部按摩法则

  1、两手掌相互摩擦,让手部温度上升。可以适当使用合适的精油或者乳液,能够帮助加速身体吸收,加快达到目标的效果。

  2、举起左手放置脑后,右手虎口位置置于左胸下方,食指按压乳根穴5-10秒。可以轻轻按揉该穴位。

  3、松开右手拇指,其余四指指腹沿胸部外侧由下至上分别进行按压。然后再重复第二个步骤,完毕后同理按摩右边胸部即可。

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  二、辅以饮食和睡前按摩

  除了以上胸部按摩手法,饮食对于美胸来说也是很重要的,配合日常丰胸的饮食能够加速帮助胸形达到完美形状。

  那么想要美胸吃些什么食物比较好呢?可以多进食豆类产品和饮品、木瓜、猪脚,补充体内雌激素和大豆异黄酮以及蛋白质。

  沐浴后入睡前涂抹身体乳时也可以顺便轻揉按摩胸部,促进血液循环、放松身体的同时能够帮助恢复完美胸型。

  饮食和按摩两种方法能够全方面的刺激到你的胸部,促进乳腺的增大,这样就能够有效达到丰胸效果,各位MM在减肥的同时千万别忘了美胸哦!前凸后翘才是最美的哦!

 
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