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鲫鱼豆腐菇菌汤
2020年1月14日 09:19    来源:美食天下
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    鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:1

     

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    鲫鱼两条。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:2

     

    2

    今天买的菇是一种叫鹿茸菇的品种。因其形状和菌盖似鹿茸,所以叫它“鹿茸菇”,鹿茸菇含有丰富的蛋白质,有补肾养肝,强筋骨的作用,市场售价也不贵,买上两块钱就够了。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:3

     

    3

    鲫鱼清洗干净,要把鱼肚内壁粘附着的黑色薄膜清理干净,否则鱼汤会很腥,黑色薄膜用小刀轻轻刮掉即可。清洗干净后,不粘锅加热,倒两茶匙茶油,加少许姜片,然后把鲫鱼放入锅内小火把两面煎至微黄。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:4

     

    4

    煮锅内加入适量热水,煮开后把煎好的鲫鱼放入锅内。盖上盖子,中小火煮15分钟。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:5

     

    5

    5分钟后,打开盖子看到鱼汤变淡白色,加入豆腐块儿和鹿茸菇,再煮10分钟,最后根据个人口味加少许盐,调味即可。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:6

     

    6

    成品图。

  • 鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤:7

     

    7

    成品图。

 
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